洗清洁后放入少量凉水浸泡三、四个小时

绿豆皮药枕做法很简单,取适量绿豆,洗清洁后放入少量凉水浸泡三、四个小时,然后把绿豆放正在锅中加水煮开,煮开后再别离插手三次凉水,绿豆皮就会浮上来,捞出来洗净晾干。做一个小袋子,拆满绿豆皮后塞正在枕头里就等着睡觉时享受吧。林建诚

来了个“一汤二用”即喝了绿豆汤又用来做枕清冷睡。绿豆汤属解暑良方,而伶俐的南京人多年进行了发扬光大,

每年炎天到来时,家家争做绿豆皮药枕,这是一个解暑、祛火、利于睡眠的好工具。年轻人一般单用绿豆皮药枕即可,中老年多插手菊花、决明子等。